Mito · 7 min
O que o laudo mostra não é necessariamente a causa da sua dor
Abaulamento, degeneração, protrusão. Uma revisão com 3.110 pessoas sem nenhuma dor encontrou esses achados na maioria delas. O que isso muda na leitura do seu exame.
Blog
Dor explicada com fonte, não com promessa
Cada texto parte de uma referência real, com autor, ano e link: diretriz da Organização Mundial da Saúde, diretriz do NICE, revisão Cochrane, meta-análise publicada. Quando a evidência é fraca, está escrito que é fraca. Nenhum texto entrega diagnóstico e nenhum substitui consulta.
13 textos · 2 mito · 3 diretriz · 1 prevenção · 6 evidência · 1 como escolher
Diretriz · 6 min
Dor na coluna que não passa: o que a OMS recomendou em 2023
A primeira diretriz da Organização Mundial da Saúde sobre dor lombar crônica saiu em dezembro de 2023. Ela diz o que fazer, e também lista 14 coisas para não fazer.
Mito · 6 min
Sentar torto causa dor nas costas? A revisão de 41 revisões não achou consenso
41 revisões sistemáticas depois, a pergunta continua aberta. O que existe é associação, e associação não é a mesma coisa que causa.
Diretriz · 6 min
Terapia manual funciona, e o NICE explica dentro de quê
A diretriz britânica recomenda considerar manipulação, mobilização e técnicas de tecido mole para dor lombar. Com uma condição escrita na própria recomendação.
Prevenção · 6 min
Como reduzir a chance da próxima crise de dor nas costas
Uma meta-análise com 30.850 pessoas comparou o que previne dor lombar. Duas coisas funcionaram, e três das mais vendidas não.
Evidência · 7 min
Cólica do bebê e terapia manual: o que a revisão Cochrane encontrou, e o que ela não permite dizer
Seis estudos, 325 bebês, uma redução média de 1 hora e 12 minutos de choro por dia. E um detalhe metodológico que muda a leitura desse número.
Evidência · 6 min
Enxaqueca crônica: o que um ensaio clínico de três grupos testou
105 pacientes de um serviço de neurologia, três grupos, oito sessões em seis meses. O que o estudo mediu, e por que um estudo não fecha a questão.
Evidência · 6 min
Dor no pescoço: o que as revisões mostram, com os limites que elas mesmas apontam
Uma meta-análise de 2022 encontrou efeito das intervenções osteopáticas na dor cervical inespecífica. E classificou a própria qualidade da evidência como muito baixa.
Como escolher · 5 min
Quem pode se chamar osteopata no Brasil
Existe uma resolução do conselho federal que disciplina a especialidade desde 2011. Saber o que ela diz te dá critério pra escolher quem vai te atender.
Evidência · 7 min
O que a pesquisa mediu quando testou osteopatia na dor lombar (e em quanto tempo)
Uma meta-análise de 15 estudos e um ensaio com 186 pacientes respondem duas perguntas: funciona quanto, e em quantas semanas.
Evidência · 5 min
Dor lombar na gravidez e no pós-parto: o que a mesma meta-análise mediu
Cinco dos quinze estudos da revisão de 2014 olharam para gestantes e mulheres no pós-parto. Os números são diferentes dos da população geral, e a qualidade da evidência também.
Evidência · 6 min
Intestino irritável e osteopatia visceral: o que a meta-análise de 2023 encontrou
Dor abdominal e constipação melhoraram. Diarreia e o escore geral de sintomas, não. Uma revisão que separa o que funcionou do que não funcionou.
Diretriz · 5 min
O que a Lancet disse em 2018 sobre o jeito errado de tratar dor lombar
Uma série da revista médica mais citada do mundo resumiu o consenso das diretrizes e apontou a distância entre o que a evidência diz e o que se faz nos consultórios.
Em preparação
Próximos temas
- Dor de cabeça que nasce na nuca: cefaleia cervicogênica e terapia manualrevisão em rede de 2025 e ensaio randomizado de 2026, resumos ainda não lidos
- Quantas sessões? O que o OSTEOPATHIC Trial mediu semana a semanarecorte do ensaio já citado no blog, com foco em tempo e recaída
- Osteopatia craniana em bebês: o que existe de estudo e o que é só tradiçãofonte a definir com a Victória
- DTM e dor na mandíbula: o que a literatura de terapia manual sustentafonte a definir