Pescoço travado, trapézio duro como pedra, dor de cabeça que começa na nuca, dificuldade pra olhar por cima do ombro. Costuma vir junto de rotina longa sentada e de sono ruim, e a pessoa demora a levar a sério porque "todo mundo tem".
Mobilidade da cervical e do tórax alto, o que está fazendo o músculo trabalhar mais do que deveria, e se existe componente de dor de cabeça associado. O músculo tenso costuma ser consequência, não causa.
Uma meta-análise de 2022 sobre dor cervical inespecífica encontrou efeito estatisticamente significativo das intervenções osteopáticas na dor e na função, e classificou a qualidade da evidência como muito baixa. O texto do blog abaixo explica o que isso quer dizer pra expectativa.
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Evidência · 6 min
Uma meta-análise de 2022 encontrou efeito das intervenções osteopáticas na dor cervical inespecífica. E classificou a própria qualidade da evidência como muito baixa.
Mito · 6 min
41 revisões sistemáticas depois, a pergunta continua aberta. O que existe é associação, e associação não é a mesma coisa que causa.
